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田中千穂

田中千穂

手づくり・DIYその他

暮らしを楽しむことが好きです。ふれあいフリマ実行委員会事務局を務めており、フリマ開催や廃油石鹸作り、グリーンカーテンの推進などに取り組んでいます。趣味は料理、ハンドメイド。美ボディを目指して筋トレ中

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  1. 【今日の米袋バッグと作り置きおかず】
    【今日の米袋バッグと作り置きおかず】

    今日は米袋バッグを縫いました。 出来上がったのは、たったのふたつ、、、。 持ち手はタカノ株式会社さんのオーニングのはぎれで。 ミナペルホネンのはぎれをポイントに縫い付けてみたけど、既に袋の形状になって…

    田中千穂
    2021.04.11
  1. 【今日のおやつと夕ごはん】
    【今日のおやつと夕ごはん】

    今日のおやつ、力こぶクッキー。 これを食べてもムキムキにはなれません。 せっせと筋トレをしましょう。 今日の夕ごはん。 久しぶりにワンプレートごはん。 お好み焼き、サラダ、ツナとトマトの和え物、…

    田中千穂
    2021.04.10
  1. 【今週のお弁当と作り置きおかず、おやつ】
    【今週のお弁当と作り置きおかず、おやつ】

    今週のお弁当、月~水曜日。 今日は19時半に帰宅して、夕ごはんの後でお菓子作り。 クリームチーズと干しブドウのケーキ。 焼き上がりは21時半。 オーブンで焼いている間に料理していて、焦が…

    田中千穂
    2021.04.07
  1. 【信州アスパラファーム/採れたてアスパラ】
    【信州アスパラファーム/採れたてアスパラ】

    毎年、この時期のお楽しみのひとつが採れたてのアスパラ! お友達の農家さん、信州アスパラファームさんのもの。 採れたてのアスパラは最高に美味しい。 なんて贅沢、地産地消ばんざーい! いつも買うのは…

    田中千穂
    2021.04.03
  1. 【今週のお弁当と今日の作り置きおかず】
    【今週のお弁当と今日の作り置きおかず】

    今週のお弁当、月曜日から木曜日。 今日の作り置きおかず。 肉じゃが、ニンジンとピーマンのツナ炒め、小松菜のおひたし、鶏むね肉とかぼちゃの甘辛炒め、ちくわの蒲焼、厚焼きたまご。 鶏むね…

    田中千穂
    2021.04.01
  1. 【萬里/チャーハンと今週のお弁当】
    【萬里/チャーハンと今週のお弁当】

    今日は金曜日、職場でテイクアウトランチの日。 萬里さんのチャーハン(650円)をいただきました。 鶏肉が入っていて、美味しかったです。 ローメンを注文している方が多くて、そちらも美味しそうでした~。 …

    田中千穂
    2021.03.26
  1. 【お友達と松本へ】
    【お友達と松本へ】

    今日はかなり前に約束してあったお出掛け。 お友達と松本へ。 あいにくの雨、雨、雨。 お友達が行ってみたいとのことで、アルシエロでランチ。 しらすとトマトのペペロンチーノ、これはニンニクがすごかった~…

    田中千穂
    2021.03.21
  1. 【fukuume/体に優しくおしゃれで美味しいお惣菜】
    【fukuume/体に優しくおしゃれで美味しいお惣菜】

    先週の話。 (更新が追いつかなくて、、、) 米袋バッグ「RAISACK」の打ち合わせで(株)松澤さんにお会いした際にカフェで販売するお惣菜をいただきました。 どれも素材を生かした美味しいお惣菜で、おし…

    田中千穂
    2021.03.20
  1. 【今週のお弁当】
    【今週のお弁当】

    今週のお弁当。 月曜日~木曜日。 代わり映えのしないお弁当が毎日続く、、、。 明日は金曜日なので、私は職場でテイクアウトランチの日。 楽しみ!

    田中千穂
    2021.03.18
  1. 【タカノのオーニングはぎれで米袋バッグ】
    【タカノのオーニングはぎれで米袋バッグ】

    駒ヶ根市にあるルビーの里で販売しているオーニングのはぎれを持ち手にした米袋バッグを作りました。 どっちが表なのか、よくわからない布だったのですが、たぶん色がはっきりしている方が表。 米袋バッグは持ち手…

    田中千穂
    2021.03.14
  1. 【コラボ事業/新規米袋バッグ「RAISACK」製作】
    【コラボ事業/新規米袋バッグ「RAISACK」製作】

    ご縁をいただきまして、株式会社松澤さんとふれあいフリーマーケット実行委員会でオリジナル米袋バッグを製作し、販売することになりました。 株式会社松澤さんは飯田市でカフェを5店舗経営されております。 (F…

    田中千穂
    2021.03.13
  1. 【フジテレビ/バイキングMORE ファミリーハマリーニュース(3/5)】
    【フジテレビ/バイキングMORE ファミリーハマリーニュース(3/5)】

    フジテレビさんのバイキングMORE、金曜日のコーナー「ファミリーハマリーニュース」にリメイクで取り上げていただきました。 3月2日(火)にオンラインで1時間ほど取材を受けて、写真をたくさん提出し、映像…

    田中千穂
    2021.03.07
  1. 【今日のお昼ごはんと作り置きおかず】
    【今日のお昼ごはんと作り置きおかず】

    今日のお昼ごはんはパスタ。 食ごころさんで買った春菊を使って、、 春菊とソーセージのペペロンチーノ 春菊と豆腐の和え物 それから、 きんぴらごぼうのパスタ サラダには食ごころさんのロメインレタス! …

    田中千穂
    2021.02.28
  1. 【al Cielo/パスタランチとGELATERIA Ciao/ジェラート】
    【al Cielo/パスタランチとGELATERIA Ciao/ジェラート】

    今日は娘とデート。 ひさーしぶりに松本へ。 ランチは合庁近くのイタリアン、al Cielo(アルシエロ)さんへ。 予約無しだったけど、二席なら用意できると言っていただき、ラッキー。 何度か行ったことが…

    田中千穂
    2021.02.27
  1. 【蒼空/醤油ラーメンと今日の作り置きおかず】
    【蒼空/醤油ラーメンと今日の作り置きおかず】

    久しぶりにラーメンが食べたくなって、南箕輪村の蒼空さんへ。 醤油ラーメンをいただきました。 メンマが美味しかったです。 娘は味玉が大好きなので、こういうのがうちで作れたらなぁと言っていました。 (ちょ…

    田中千穂
    2021.02.23
  1. 【糖質オフ/筋トレごはん】
    【糖質オフ/筋トレごはん】

    今日は夕方、アウエーでジム。 テルメには雑誌が置いてあるので、Tarzanを斜め読み。 特集は「糖質」、糖質オフのメニューも紹介されていました。 早速、それを参考にして、今日の夕ごはん。 マッチョにな…

    田中千穂
    2021.02.21
  1. 【富寿し/にぎりランチと耕芸くく/黄色いニンジン】
    【富寿し/にぎりランチと耕芸くく/黄色いニンジン】

    金曜日の話。 職場でテイクアウトランチの日、今回は富寿しさん。 にぎり(並)で1100円、サラダとお吸い物付き。 美味しくいただきました。 こちらはかんぴょう巻きも美味しくて、今回は持ち帰るためにかん…

    田中千穂
    2021.02.21
  1. 【今日の作り置きおかず】
    【今日の作り置きおかず】

    日曜日の夕方は、料理をする時間。 これをやっておくと、週の前半が楽なので。 おでん 鶏ひき肉のトマトソース おから煮 かぼちゃとサツマイモのごろごろサラダ ブロッコリー 鶏ひき肉の油揚げ巻き ベビー…

    田中千穂
    2021.02.14
  1. 【笑福/レディースランチと里の菓工房のおやつ】
    【笑福/レディースランチと里の菓工房のおやつ】

    昨日は職場でテイクアウトランチの日。 今回はテイクアウトではなく、女性職員で外ランチ。 宮田村の笑福さんへ。 レディースセット(1100円)をハンバーグでいただきました! このハンバーグは焼くのに15…

    田中千穂
    2021.02.13
  1. 【細身筋肉質とうちのごはん】
    【細身筋肉質とうちのごはん】

    今日はジムで2カ月ぶりに体測定をしました。 結果は、、、 やったー!! つ、ついに「細身筋肉質」の仲間入り!! 嬉しい!! (今日、スカートを買いに行ったら、7号になってたの) とはいえ、体脂肪率…

    田中千穂
    2021.02.11
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