Platinum reporters

  • ESSE online

ご飯

【昨日の晩ごはん☆おから入りハンバーグ】

レポーター:まりえ

2018.06.12

 
 
皆さん、こんにちは~(*^▽^*)ノ
 
 
 
 
今日は午前中大興奮だったため、晩ごはん記事が遅くなりましてすみませんー!(笑)
 
 
 
 
朝の記事はほとんどの方は興味ない記事でしたね!すみません(^^;
 
 
 
 
 
 
 
では、早速昨日の晩ごはんです!^^
 
 
 
 
 
【月曜日の晩ごはん】
食事おから入りハンバーグ
食事切り干し大根の煮物
食事なすのレンジ蒸し  冷や奴
食事酵素玄米&お味噌汁
 
 
 
 
 
生おからでカサマシしたハンバーグです!
 
かけているソースは、ケチャップ、ウスターソース、水、砂糖を小鍋に入れてグツグツさせて、最後にバターを落としてつくる簡単ハンバーグソースです^^
 
 
おからを入れるとちょっとパサつくので、ミンチをこねるときに入れる塩のかわりに塩麹を入れ、卵を多めに入れています!
 
 
我が家は個数が多いのでオーブンでまとめて一気に焼きますが、おから入りのハンバーグは油をひいたフライパンで焼いたほうがおいしいかもしれません(^^;
 
 
 
 
 
切り干し大根の煮物。にんじん、しめじ、野菜天、枝豆が入っています^^
 
 
 
 
副菜②はナスのレンジ蒸しの予定でしたが、ちょっと夕方バタバタしていて時間なかったので、冷や奴に急遽予定変更ー!
 
しかも、しょうがもチューブのヤツという!∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
 
 
 
 
以上、昨日の晩ごはんでした!^^
 
 
 
 
 
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
 
 
 
 
 
 
ということで、改めまして、
 
 
 
 
 
 
先ほどの記事は、ほとんどの方は興味ないかと思いますが、興奮さめやらぬ中勢いで書いてしまい大変失礼いたしましたー!(笑)
 
 
 
 
にもかかわらず、コメントもたくさんいただきありがとうございます!(*゚∀゚)=3
 
 
 
 
早速、速攻で参加料の入金も済ませ、
(今回は手数料等々コミコミで10,810円。国内のフルマラソンは大体10,000円が相場♪)
 
 
 
 
ホテルも神戸市内を予約し直し、
(4月の時点で神戸市内のお手頃価格のホテルは既に満室。仕方ないので西明石に予約してました:笑)
 
 
 
 
もうあとは行くだけ!(・`ω´・)キリッ
 
 
 
 
去年の神戸マラソンは『ランスマ』で予習済みなのでコースは全部網羅しており、何ならもう走った気でいます(笑)
 
 
 
 
ゴール前の橋のところ、最後の最後が確か上り坂なんだよね~。。。
 
 
 
 
 
でも、今はそれですら楽しみなくらいですー!(≧▽≦)
 
 
 
 
 
 
神戸が決まったからには、それまでに左足の太もも裏の痛みを何とかしなければー!
 
 
 
 
最近は座っているとビリビリとしびれるようにもなってきて、マジでこれはアカンパターンかもと思い始めています・・・・
 
 
 
 
でも、まだ5カ月もあるし、ゆっくり治そう~♪^^
 
 
 
 
 
 
 
ちなみに、神戸の保険としてエントリーしていた大阪マラソンですが・・・
 

こっちは落選でした♪(°∀°)b
 
 

 
 
去年は
 
 
 
『両方ともダメって私は関西にご縁がないのねー!(T-T)』
 
 
と落ち込みましたが・・・

 
 
 
今年は神戸が当選してるからか
 
 
 
 
『私が落ちたことで誰かがかわりに大阪走れるわよね♡』
 
 
 
 
と、さえ思えるこの余裕!(笑)
 
 

 
 
大阪を走る人も、神戸を走る人も、一緒に頑張りましょうー!^^
 
 
 
 
 
では皆様、今日もよい一日を~(^-^)/~~
 

now loading...