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【今夜の読書】“ゼロトレ”でダイエット始めます♪

レポーター:atsuko

2019.01.10



今夜の読書は、
石村友見さんの著書「ゼロトレ」

子供たちに「姿勢悪いよお~」と言うことがありますが、私自身も年々、集中し始めるとついつい「背中がまあるくなってる」ことがあって、気を付けないと!と思う日々。

書店で平積みになってたので、買ってみました。羽が生えたようにからだが軽くなるかな?

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1,260円
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