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【我が家のインフルエンザ対策♡】

レポーター:AKE

2019.02.04

今日は2つ目の更新です。








さて、インフルエンザもそろそろピークを終えようとしてるといいのですが。
我が家は今のところ誰もインフルにならずにきてます。でも毎日ヒヤヒヤ^-^;
幼児がいると、一層敏感になります。






インフルエンザ、過去にパパとはるとが1度だけかかったことがありまして。
それも、私が臨月の時。春先に流行した2年前です。出産を間近に控えていたので、あの時は不安でしたね。





そんなインフルとは割りと無縁に近い我が家ではありますが、毎年対策は怠りません。
その1つは、食事です。
舞茸を使ったお料理を、朝昼晩のどこかに使うことも多いです。





舞茸に含まれる栄養素で、インフルエンザの予防に繋がるとか。
こちらは、かぶの葉と油揚げと一緒に舞茸を炒めただけおねがい




後は、お腹がすいたら卵を食べさせる(笑)
栄養が高いから~


あとは、ルイボスティーを飲むこと。
はるとは、学校に持って行く水筒にルイボスティーを入れてます。
パパにも持たせてます。
弟くんもルイボスティーです。
そして私はそれを毎日1リットル以上飲んでます(^w^)





それから、やはり学校でインフルエンザ菌が蔓延しているでしょうから(はるとのクラスは先週は欠席ゼロですが)、家に帰ったら着ていた物を脱がせてます。



なので家ではいつも半袖(笑)
あっ、はるきちさんは暑がりですので、毎日半袖の上に長袖のTシャツのみ(トレーナーも着ません)です。最近やっとジャンパー着て学校に行きますが、、、





そんな我が家のインフルエンザ対策です。



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