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【食育日記】No.679♡まろやかビーフカレー♡今朝の筆文字No.209「いい暗示」

レポーター:atsuko

2019.04.11


こんにちは。今日の東京、晴れ。
昨日の寒さから一転、暖かい一日になりそうですね。
 


今朝も娘お弁当。
<春キャベツと豚肉の中華炒め弁当>
*春キャベツと豚肉の中華炒め
*だし巻き卵
*かぼちゃの煮物
*ミニトマト
*真っ白ごはん
 
娘に「ご飯には何もかけないでね~」と懇願されたので、
今日から、真っ白ごはんです。
娘にとっては、
見たよりも味と食べやすさが大事のようです。
特にごまは、歯に挟まるので、不評です。
 
長細い長方形の弁当箱。
おかずの入れ方、ちょっと慣れました。
おかずカップでスキマを埋めるようにすれば、
おかずの位置が落ち着きますね。
 

主人は、日の丸弁当。

 
昨日の食育テーマは「低温調理でごはん」
主食&主菜&汁物は「まろやかビーフカレー」
<作り方メモ>
トマトをたっぷり使って、
あとは、素材の水分とお水をちょこっと使って
汁気を出しました。
隠し味にビターチョコレートも。
具材は、牛肉、たまねぎ、にんじん、マッシュルームで。
じゃがいもは、荷崩れしやすいので、入れてません。
 

今朝の筆文字No.209は、「いい暗示」について書きました。
 

今朝のリップは、
「THREE リリカルリップブルーム11 RUN FREE」
発売直後は、品切れしたお店が続出した大人気カラー。



ブラシ内臓のリキッドルージュは、

リップブラシ不要で、さっとつけられるので重宝します。
さらっとした質感が、気に入ってます♪

子育てを楽しもう!
本日も素敵に楽しく心地よく、幸せな一日となりますように。

 

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