Platinum reporters

  • ESSE online

ご飯

【食材まとめ買い(7月第2週目)&今週の献立予定ー!と昨日の晩ごはん】

レポーター:まりえ

2019.07.08

 
皆さん、こんにちは~^^
 
 
またまた月曜日がやってきました^^
 
 
 
早いよ1週間過ぎるのが(*´Д`)=з
 
 
 
そして1日が過ぎるのも早い!もう夕方!(笑)
 
 
 
 
*************
 
 
 
では今週の食材まとめ買いです!
 
 
 
今週はカゴ写真で失礼いたします~^^
 
 
今週は珍しくスーパーで米を買いました!^^
 
 
今まで米は1カ月に多いときで20㎏必要なときがあったので、そのころから重いお米は玄関先まで配達してくれるネットで買っていたのですが
 
 
 
最近では1カ月に10㎏消費するかしないかぐらいに落ち着いてきたし、
 
 
 
それに配送料の値上げなどで、必ずしもネットが安いとは限らなくなってきたので(特に少量は)
 
 
 
少し前ぐらいからお米はその辺で買うことにしました!^^
 
 
 
ということで、今回のまとめ買いはお米も含んだ合計になりますが、
 
 
 
計51点  10,902円
 
 
 
でした!  
 
 
 
お米を除くと今週の食材まとめ買いは7,705円ということになりました!ニコニコ
 
 
 
 
今週買ったもの、メインとなる肉・魚は
 
 
鶏ムネ肉
合挽きミンチ
生鮭
サバみりん漬け
マグロ&ハマチのお刺身
イワシ
 
 
です!
 
 
 
イワシは半額になっていたので、帰ってきてソッコー圧力鍋でしょうが煮にしました照れ
 
 
 
先週つくったコレがおいしかったので・・・
image
私のお昼ご飯の常備食として半額イワシでまたつくりました。これを今週はチビチビ食べます(笑)
 
 
 
今の体重維持のためにも、お昼ごはんには動物性タンパク質、特に魚をとるように心がけていますが、
 
 
 
自分一人のことなのであまりお金をかけるのももったいないので(笑)
 
 
 
こうしたお安い魚を見つけたときにはまとめて調理しておいて、お昼ごはんのおかずにしています~♪^^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
で!
 
 
 
 
この買ってきた食材を使っての今週の献立予定です!
 
 
 
日)マグロ&ハマチのにぎり寿司
 
月)豆腐入りハンバーグ、豚こまと大根の炒め煮、コールスロー、
 
火)ハムカツ、高野豆腐の卵とじ、切干大根のごまポン
 
水)鮭の照り焼き、なすとズッキーニの揚げ浸し、アボカドサラダ
 
木)サバみりん、肉じゃが、おかず冷や奴
 
金)キーマカレー、野菜サラダ
 
土)在庫整理
 
 
 
 
と、今週はこんな感じで行きたいと思いますー!^^
 
 
 
 
 
 
で、昨日の晩ごはん。
 
 

 

 

昨日はマグロ&ハマチのお刺身の柵を買ってきて、家でお寿司を握ってみました~照れ

 
 
ですがー!
 
 
 
まぁ見ておわかりのとおり・・・・
 
 
 
 
シャリのほうがネタより大きい件!∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
image
ついついごはん重視になってしまい、下のごはんがネタよりはみ出て見えてしまっていますー!笑い泣きついでにわさびもはみ出てるー!(笑)
 
 

 

 

 

 

ハマチを先に握ったので、ハマチはみんなこうなってしまいました(笑)

 

 

 

 

 

で!

 

 

 

 

ハマチの反省を生かし!(・`ω´・)キリッ

 

 

 

 

 

次に握ったマグロのほうはちょっとシャリが小さめです(笑)

一応ネタの下におさまっている(笑)

 

 

 
 
 
もちろん味噌汁はインスタント!爆  笑
image
おうちでにぎり寿司、案外お刺身も少しで済むので(柵で買ってくるとお安い)回転寿司行くよりはお安くできると思いますニコニコ
 
 
 
ただ、握る人の腕によってはかなりクオリティーがばらつきますので、そこはご自分で判断をてへぺろ
 
 
 
自分で食べてみて
 
 
 
 
ネタとシャリの割合って大事だな。寿司屋さんってさすが!チュー
 
 
 
 
 
と思いましたマル(笑)
 
 
 
 
 
では、また~(^_^)/~~
 
 

コメントのお返事が追いつくまでコメント欄は閉じさせていただきます。すみませんアセアセ

 

どくしゃになってね!

 


レシピブログに参加中♪

 

 

ESSE online プラチナレポーターズに参加中です

 

now loading...