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買い物依存症からの卒業

レポーター:noco

2019.07.17

素直な暮らしのお片づけ、
「sunaolife」整理収納アドバイザー、
のぐちゆうこです。


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7月  8月  残日程わずかです。

この記事は半年以上かけて書きました。
思い切って公開します。


過去に、
買い物依存症になった事があります。


毎日毎日、
洋服を買っている時期がありました。


その時は服が欲しかったわけではなく、
買うこと自体が目的だったように思います。


プチプラ服ばかりの購入だったので、
借金せずにすみましたガーン

ただ、かなりの額を衣服代に使っていたように
思います。


(後ろめたさもあり、
買った洋服を家族に隠したりもしていました。)




自分でもおかしいとは思いましたが、 
買わずにはいられなかったんですよね。



洋服に飽きた頃ー、
次にはまったのは植物でした。



とにかく時間を見つけては、
ホームセンターへ。


苗も日に日に増え、
ベランダはジャングルと化しました。
   



何かがおかしい…。


分かってはいましたが、
暴走を止められませんでした。





私が欲しかったのは、
心の満足感。


モノが必要だから買うのではなく、
ぽっかり空いた穴を埋めるために買って
いたんです。


沢山買っていた頃は、
本当に自分が好きなモノが
分かりませんでした。


そんな時、
整理収納に出会いました。

「使う必要なモノを持つ」
という当たり前のこと。

「買い物そのものの意味が
すり替わってしまう事がある」
という事も知りました。


買い物に行く事だけが
楽しみのようになってしまった生活を
変えよう。


そして、
本当に自分を満たしてくれるモノを買おう、
と。



それから変わりました。


今でも、買い物のバランスが
やや乱れてしまい、
やや多く買ってしまうこともありますが、
あの時みたいにはなりません。


依存症からは、
きっちり脱しました。


依存症を脱するために大切な事は4つ。


①1番効果的なのは、
買い物に行かない事


そして、
②誘惑になる情報を
シャットアウトすること
(チラシや雑誌を見ない)


そして、
③規則正しい生活を送ること。
(寝不足などですと、
判断力が狂います。)


お金を使いすぎてしまうので、
多すぎる現金カードを持ち歩かないこと。


自分が苦しくなる
買い物依存症。


部屋中がモノで溢れてしまう前に、
依存症から抜け出せるように
出来る事からトライ!


大切なお金も空間も
人生も失わないように
まずは「今日」頑張ってみる。


「今日」の積み重ねが
新しい未来をつくります。




のぐち ゆうこ

 

整理収納アドバイザー1級

整理収納アドバイザー2級認定講師

色彩検定1級、保育士

 

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