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美容・ファッション

【体の脂肪も断捨離したい】

レポーター:noco

2019.09.11

ご訪問ありがとうございます。



千葉県成田市の整理収納アドバイザー、
のぐちゆうこです。


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体の脂肪も断捨離したい!

特に二の腕がひどい…く、
今年はノースリーブを着るのを
やめました。


筋トレで引き締めたい。


ソフトなボール型
ダンベルを見つけました!



筋トレを気づいた時にすこしずつ、
習慣化するために、
リビングに置いてます。


コロンと可愛いフォルム。


細くしたい方は10回を簡単に出来る重さにして
ください!と店頭にアドバイスあり!




普通のダンベル以上に、
いろんな使い方が出来ます。




うちのいたずらっ子男子たちにもたせても、
流血事件にもならず、普通のダンベルよりは
断然安全です。


すでに、
すこし引き締まってきたような⁈


お片づけと同じで、
溜め込んでしんどくなる前に、
ちょこっと時間に簡単に
チャレンジ!



今日の本
☆9月は読書100冊チャレンジ中☆

のぐちゆうこ

整理収納アドバイザー

整理収納アドバイザー2級認定講師

色彩検定1級、パーソナルカラーアナリスト、

保育士



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