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お弁当

【食育日記】No.852♡からふるチャプチェ♡今朝の筆文字No.382「無言の説得力」

レポーター:atsuko

2019.10.01


こんにちは。今日の東京、晴れ。
今日から10月。まだまだ暑いですが、
体調管理に気を配りたいですね。
 
そして、今日から消費税10%に。
食品は、軽減税率対象品目ですが、
キャッシュレス決済を賢く使って、
増税分をカバーしたいですね~。
 
先日から使い始めたpaypayにも慣れて、
コツコツポイ活楽しんでます♪
 
 
今日の娘のお弁当は
<豚肉の西京焼き弁当>
*豚肉の西京焼き
*キャベツとベーコンとあっさり炒め
*かぼちゃの煮物
*ピーマンのおかか和え
*真っ白ごはん
 
 
主人は「日の丸弁当」
だし巻き卵をプラス。
 
 
昨日の食育テーマは
「作りおきで温めるだけのごはん」
主菜は「からふるチャプチェ」
副菜は「さつまいもの粉ふきいも」
「ほうれん草と油揚げの和え物」
あとは、作りおきをちょこちょこと。
 
昨日は、お弁当のおかずと一緒に
多めにおかずを作っておいて、
夜は、温めるだけ。
 
 
汁物だけ作りました。
「ねぎのお味噌汁」
 
 
今朝の筆文字No.382は、
「無言の説得力」について書きました。
 

 

先日から『中国古典「一日一話」』から

引用して筆文字を書いています。

 

今日は『荘子』です(^_^)

 

 

子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。

 

 

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