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お弁当

【食育日記】No.879♡秋刀魚の塩焼き♡今朝の筆文字No.409「急場には近場」

レポーター:atsuko

2019.10.28

こんばんは。今日の東京、晴れでした。
今朝は、1週間ぶりの娘のお弁当♪


今日の娘のお弁当は
<さばの塩焼き弁当>
*さばの塩焼き
*トマトとベーコンとチーズ焼き
*蓮根と人参と椎茸の煮物
*ほうれん草と油揚げの和え物
*真っ白ごはん

主人のお弁当は、お休みです。


昨日の食育テーマは
「旬のお魚でごはん」
主菜は「秋刀魚の塩焼き」
「大根おろし」も。
副菜は「トマトとベーコンとチーズ焼き」
「蓮根と人参と椎茸の煮物」
「ほうれん草のお浸し」
「ひじきとお豆と油揚げの煮物」

こんなに作る予定じゃなかったのですが、
お弁当用も兼ねて作りおきしました。

おかげで今朝のお弁当作りは、
楽チンでした♪


秋刀魚には、
やっぱり「真っ白ごはん」


汁物は「大根のお味噌汁」


今朝の筆文字No.409は、
「急場には近場が命」について書きました。
 

 

先日から『中国古典「一日一話」』から

引用して筆文字を書いています。

 

今日は『韓非子』です(^_^)


今日10月28日12時38分は、

蠍座の新月でした。

旧暦10月1日です♪

月の暦については、別記事にて。

 

子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。


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