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お弁当

【食育日記】No.880♡ポークカレー♡今朝の筆文字No.410「誠実」

レポーター:atsuko

2019.10.29

こんにちは。今日の東京、雨。
冷えますね。
程よく寒さ対策しましょうね。


今日の娘のお弁当は
<豚肉の塩麹焼き弁当>
*豚肉の塩麹焼き
*蓮根と人参のごろっときんぴら
*パプリカのソテー
*白菜の塩昆布炒め
*真っ白ごはん

主人のお弁当は、お休みです。


昨日の食育テーマは
「スキマ時間でながら調理」
主食&主菜は「ポークカレー」
副菜は「しらすときゅうりのサラダ」

昨日は、朝のうちに夕食も準備。
あれこれと済ませながら、
超低温で煮込んでできあがり。

カレーを温めている間に
副菜を準備して、10分で夕食準備完了!

平日夜は、息子が塾に行くので、
夕食時間は、時間厳守なんです。

多少手を抜いたとしても
出かける前に余裕を持って
食べられるように
準備完了するのがベター(^_^)


しばらく足を運べていない
「ホテル雅叙園東京 百段階段」
ファミリークラブに入っているので、
季節毎に季刊誌と展覧会のチケットが
届きます。

ここ2年くらい美術館や展覧会などに
行く機会が少なくなっているので、
五感を磨かなきゃ!です。


今朝の筆文字No.410は、
「誠実」について書きました。
 



先日から『中国古典「一日一話」』から

引用して筆文字を書いています。

 

今日は『韓非子』です(^_^)


子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。


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