Platinum reporters

  • ESSE online

ご飯

【今日の朝ごはん、昼ごはん、夕ごはん】

レポーター:Montana

2019.12.01

今日の朝ごはん。
愛知県の卵「歩荷ぼっか」で卵かけごはん定食。
昨日から煮ておいた「貝ひもと大根の煮物」は味がしみて、好評。
キャベツの和え物はいつもシリコンスチーマーに入れて電子レンジで加熱していたけど、ザルにいれてお湯をかける調理法に。
まぁまぁかな。

朝ごはん191201

今日の昼ごはん。
昨日使ったアボカドが半分残っていたので、ネットで見つけたレシピでアボカド丼。
家族はあんまり好きじゃないので、私だけ。
味付けはめんつゆ、ラー油、ごま、海苔だけ。
美味しかった!

昼ごはん191201

今日の夕ごはん。
17時まで仕事をして、帰ってきてから30分くらいで完成。
シチューオンライス(チキンフリカッセ風)というのを作って、サラダ、ホタテと彩り野菜の炒め物、フランスパン。
(ご飯なかった、、、)

夕ごはん191201

しっかり食べた一日でした。
ジムも休みだしね。
おうち筋トレとフラフープでもしようかな~。

now loading...