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お弁当

【食育日記】1/22No.965♡プルコギ♡今朝の筆文字No.495「世代交代」

レポーター:atsuko

2020.01.22

こんにちは。今日の東京、雲りのち晴れ。
今週は、娘のお弁当がお休みで
来週までお弁当作らず...
と思いきや、
今日は、主人のお弁当を作りました♪
 
 
今日の主人のお弁当は、
「カジキマグロのバター醤油焼き弁当」
*カジキマグロのバター醤油焼き
*かぼちゃの煮物
*ひじきとお豆と油揚げの煮物
*ブロッコリーの塩ゆで
*真っ白ごはん
*梅干し
 
久しぶりに「だし巻き卵」を焼こうと思ったら、
卵のストックがなくて、次回のお楽しみに。
 
 
昨日の食育テーマは
「冷蔵庫にあるものでごはん」
主菜は「プルコギ」
副菜は、作りおきをちょこちょこと。
 
 
汁物は「豆腐とわかめのお味噌汁」
 

 

今朝の筆文字No.495は、

「世代交代」について書きました。

昨日から小筆と墨で筆文字を

書いています。

 

これまでは、気軽に使える筆ペンを

使ってましたが、

本物を筆を使うと、紙との相性がよく、

筆が紙に吸い付くように、安定するので

紙の上で筆が滑り過ぎずに

文字を書くことができます。

 

子供たちの書道具から墨汁を借りようと

思ったけれど、

あえて、気持ちを整えながら、墨を摺り。

 

心を整えて、しばし書くことに集中。

心地よい一日のスタートに。

 

 

毎朝『中国古典「一日一話」』から

引用して筆文字を書いています。

 

今日は『戦国策』です。

 

子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。

 

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