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【食育日記】1/30No.973♡ガーリックシュリンプ♡今朝の筆文字No.503「人生の知恵」

レポーター:atsuko

2020.01.30

こんにちは。今日の東京、晴れ。
ぽかぽかと暖かくて、過ごしやすいですね。
 
しかし...我が家は、
そろそろ子供たちの花粉対策が必要です。
洗濯物の部屋干し始まりますー。
 
今年は、息子が絶賛受験勉強中なので、
気持ち早めに病院で薬を処方してもらいました。
娘は、年々、花粉症っぽい症状が出てるので、
今年から本格的に花粉対策が必要かも。
 
主人と私は、花粉は、問題ないんですけどね。
 

 
今日の娘のお弁当は
「鮭の塩焼き弁当」
*鮭の塩焼き
*ほうれん草の胡麻和え
*丹波の黒豆
*れんこんとしめじの中華炒め
*真っ白ごはん
 
主人のお弁当はお休みです。
 
 
昨日の食育テーマは
「デパ地下総菜でごはん」
主菜は、RF1の「ガーリックシュリンプ」
 
昨日は、作る時間がなかったので、
デパ地下総菜をプラス。
 
 
副菜は、
RF1の「海の幸とシャッキリ野菜の美味サラダ」
とびこ入りのマヨネーズソースが美味しくて、
子供たちも大好き。
 
 
あとは、「鶏肉とれんこんとしめじの中華炒め」
お味噌汁を作りながら、
鶏肉をこんがり焼いて、
作りおきの「れんこんとしめじの中華炒め」と和えて、
1品だけ作りました。
 
 
汁物は「豆腐としめじのお味噌汁」
 
 

今朝の筆文字No.503は、

「人生の知恵」について書きました。

 

 

毎朝『中国古典「一日一話」』から

引用して筆文字を書いています。

 

今日は『戦国策』です。

 

子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。

 

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