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お弁当

【食育日記】2/19No.993♡鶏肉と根菜類の煮物♡今朝の筆文字No.523「智と禍」

レポーター:atsuko

2020.02.19

こんばんは。今日の東京、晴れでした。
今日のお弁当は、2つ。


娘のお弁当は「鶏肉と根菜類の煮物弁当」
*鶏肉と根菜類の煮物
*ブロッコリーの塩ゆで
*三つ葉とアレッタの胡麻和え
*さつまいもの粉ふきいも
*真っ白ごはん


主人は「日の丸弁当」
「鶏肉のそぼろ」も追加で。


昨日の食育テーマは「根菜類で和風ごはん」
主菜は「鶏肉と根菜類の煮物」
具材は、鶏もも肉、大根、人参、ごぼう。
味付けは、創味のつゆ、おろし生姜。

副菜は「三つ葉とアレッタの胡麻和え」
あとは、作りおきをちょこちょこと。


汁物は「豆腐とえのき茸のお味噌汁」


今日は半日、家中ふき掃除デー。
使い古したタオルをザクザクカット。それからミシンでザクザク縫って、雑巾ができあがり(^_^)それから、サクサクふき掃除。最後は、自転車や玄関の床を拭いて、真っ黒になった雑巾は、使命を終えたのでサヨナラしました。ありがとう、タオルさま。


今朝の筆文字No.523は、

「智と禍」について書きました。

 

 

毎朝『中国古典「一日一話」』から引用して筆文字を書いています。

 

今日から『三国志』です。

 

子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。

 

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