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手づくり・DIY

【食育日記】6/14No.1109♡鶏むね肉の唐揚げ♡今朝の筆文字No.639「垣根を越えて」

インフルエンサー:atsuko

2020.06.14

おはようございます。今日の東京、雲り一時雨。

土日は、お弁当作りはお休み。明日から、毎日お弁当作りスタートです(*^^*)

*通気性のよい夏用マスク

毎日、外出の際に欠かせないマスク。3月くらいまでは、日焼け止めをつけて、眉だけ書いて使い捨てマスクをして外出。そして、再利用(2~3回くらい)してました。

 

4月からは紫外線対策で、パウダーファンデーションをつけてから手作り布マスクをすることが多くなりました。使い捨てマスクよりもお洗濯がラクという理由から。

 

とはいえ、暑い日は通気性の良い布マスクでないと、暑いし息苦しい。因みに使い捨てマスクもものによっては、暑いし、再利用するほどさらに息苦しさを感じる。

 
 
で、夏用の涼し気な綿100%の生地↑を見つけたので、こちらで夏用マスク作成中。お洗濯後はノーアイロンで使えるし、やっぱり、真っ白な清潔感のあるマスクが好みです(*^^*)

*今までに作った布マスク

政府から届いた布マスクは、子供たちが学校からもらってきたものも含めて、4枚。大切に保管してあります。それとは別に手作り布マスクもちょこちょこと作っています。
 
 
今まで作った布マスク第1弾~第4弾↑
 
 
第5弾↑
 
 
1番使っているのは、第4弾のこちら↑お洗濯後は、アイロンをかけたほうが見ためきれいで清潔感もアップ。多少の手間はかかりますが、大好きな布マスクです。
 
 
お花柄のストレッチトーションレースは、マスクゴムの代用品として使っていますが、お洗濯を繰り返しても耐久性バッチリ。長時間つけていても耳が痛くならず、いい感じです。

*昨日の食育日記No.1109 

昨日の食育テーマは「お手頃食材で揚げ物ごはん」
 
 
主菜は「鶏むね肉の唐揚げ」、副菜は「夏野菜の素揚げ」。ズッキーニ、かぼちゃ。あとは、作り置きをちょこちょこと。
 
 
先日作った「あさりの酒蒸し」。最近の息子のお気に入りメニュー。
 
 
汁物は「もやしとしいたけのお味噌汁」。
 
 
昨日のランチは、主人と子供たちは「レトルトカレー」または「レトルトハヤシ」。私は、「梅干しとツナのお茶漬け」でした。
 
 
お湯を注いで、「食べるぞ~!」というタイミングで、母から電話。急ぎの電話でなかったので、サクッと用件だけ聞いて、気を改めて完食(*^^*)

*クチナシの害虫退治

昨日、クチナシの天敵「オオスカシバ」の幼虫を駆除。
 
 
食べられた新芽も全て除去。スッキリしました。
 
 
バジルの花もたくさん咲いています。

*今朝の筆文字No.639

毎朝のルーティーンは、読書と筆文字の時間。毎朝続ける目的は、「姿勢を正して、意識を集中させること」。毎朝『思考の整理学』を数ぺージ読んで、印象に残った箇所を筆で書き留めます。

 

 

今朝の筆文字No.639は、

「垣根を越えて」について書きました。

垣根を越えて、マンネリから脱却、新たな風を入れ活力を得る...大事ですね。

 

 

毎日『思考の整理学』から引用して筆文字を書いています。

2018年に購入した本ですが、本の帯にあるように2018年の時点で115刷225万部。2020年今年で刊行から37年になる名書です。

 

読み進めるほどに、奥が深い1冊です。本の帯にあるように「もっと若い時に読んでいれば・・・」とつくづく感じます。

 

今は、子供を持つ親として、我が子をどのように教育すべきか?どう教育したいのか?家庭教育においての学びもたくさんあります。読書は自分磨きに最適です♪

 

 

先日から読んでいる本。齋藤孝先生の新刊です。

 

 

 

子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。

 

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