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お弁当

【食育日記】6/16No.1111♡牛肉の甘辛炒め♡今朝の筆文字No.641「知恵」

インフルエンサー:atsuko

2020.06.16

こんばんは。今日の東京、晴れでした。暑かったですね~。

*マスクの通気性

最近は、布マスクを使うことが多いので、顔の汗も吸い取ってくれて、多少の暑さは感じるものの、通気性はよいので、何とか耐えられる状態です。

 

主人と子供たちは今のところ、使い捨てマスクを使っていますが、様子をみながら、布マスクを使用するかも?先日追加した夏用生地を使って、ただいま、量産中。

*今年度初めての息子弁当

今日のお弁当は1つ。

まだ、分散登校ですが、今日から息子のお弁当が始まりました。

 

 

今日の息子弁当は、

<牛肉の甘辛焼き弁当>

*牛肉の甘辛焼き

*夏野菜のスパイシー炒め

*きゅうりの浅漬け

*甘い卵焼き

*ブロッコリーの塩ゆで

*真っ白ごはん

 

息子もごはんは、真っ白です(*^^*)

 

 

久しぶりに、卵焼きを焼きました。

娘は、卵焼きが苦手ですが、息子は食べるので(*^^*)

*昨日の食育日記No.1111

昨日の食育テーマは「時短で簡単ごはん」

 

 

主菜は「牛肉と玉ねぎと舞茸の甘辛炒め」。

副菜は「大粒あさりの酒蒸し」、「トマトのチーズ焼き」。

トマトは、加熱すると酸味が和らぐので、子供たちが良く食べます。

 

 

汁物は「えのきだけのお味噌汁」。

 

 

昨日のランチは、息子と「具だくさんラーメン」でした。

*今朝のベランダ

なかなか、最後のクチナシの花が咲きません...

 

 

バジルの花は、たくさん蕾がスタンバイ中♪

*今朝の筆文字No.641

毎朝のルーティーンは、読書と筆文字の時間。毎朝続ける目的は、「姿勢を正して、意識を集中させること」。毎朝『思考の整理学』を数ぺージ読んで、印象に残った箇所を筆で書き留めます。

 

 

今朝の筆文字No.641は、

「知恵」について書きました。

知識は、心掛け次第で、自然にまとまってくれる...。日々の心掛けは、大事ですね。

 

 

毎日『思考の整理学』から引用して筆文字を書いています。

2018年に購入した本ですが、本の帯にあるように2018年の時点で115刷225万部。2020年今年で刊行から37年になる名書です。

 

読み進めるほどに、奥が深い1冊です。本の帯にあるように「もっと若い時に読んでいれば・・・」とつくづく感じます。

 

今は、子供を持つ親として、我が子をどのように教育すべきか?どう教育したいのか?家庭教育においての学びもたくさんあります。読書は自分磨きに最適です♪

 

 

先日から読んでいる本。齋藤孝先生の新刊です。

 

 

 

 

子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。

 

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