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美容・ファッション

【 MCTダイエット順調です 】

インフルエンサー:miamama

2020.06.29



 

ご覧くださりありがとうございます



外出自粛中にコロナ太りをしてしまったので、



☕️簡単ダイエット始めました☕️



今話題のMCTオイルを1日小さじ1杯とるだけ!!


初日はコーヒー☕️に。
クセがないのでコーヒーに入れてもコーヒーの味が変わらない!!
これはいい


次の日はヨーグルトに。


コーヒーとヨーグルトwで入れてみたり、
3日目から、体脂肪が減り始めましたよ。
びっくり‼️


急激にとるとお腹がゆるくなることがあるようなので量には気をつけて。



これを機に簡単なストレッチも始めようと思います。
気付いたら半袖の季節ですもんね。
頑張ります






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