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美容・ファッション

【自分と向き合うピラティス】

インフルエンサー:斉藤ゆかり

2020.09.11

こんにちは ゆかりです


コロナ渦の…ネガティブな事も多い中で、
私にとってプラスになった事もいくつかありました照れ照れ


その中の1つが、
超アナログ人間だった私が、
オンラインレッスン、リモートレッスンができるようになった事ニコニコ


子供たちの習い事、仕事打ち合わせ
が全てリモートになった事で、

否応なしにw 未知なる世界が拡がりw 
自宅に居ながら様々な事が可能になりました。

自宅で身体を動かす事も
より身近になったようなウインクグッ


自分自身と向き合い、
前向きに変わっていけるような時間も自宅から作れたら

インストラクター(兼女優・モデル)として
ご活躍される『NANA』

井上奈々先生が担当するon-lineスペシャルイベントに参加させて貰いましたw



コロナ自粛中から色々取り組んできたけれど

体験したことなかった
ピラティスをベースにしたトレーニングびっくり



自宅では、ゆる~くしっかり
日々のライフスタイルに取り入れられる
レッスンは
私の理想的な自宅レッスンでもあったので、『NANA』先生レッスンはぴったりでしたニコニコグッ


姿勢の整え方から
ダイエットの取り入れたい方まで 、

健康美容と自分に自信を持ちたい…
そんな方のための4回のシリーズ



NANA先生自身が、身体作りをするようになって、自分に自信が少しずつついてきて、
自分らしく生きられるようになったそうでニコニコ


私も 1ヶ月後、少し変わった自分に出会えるよう
自分と向き合う時間を持てたらなぁと

毎週楽しみにしています。

食べる事も美容も
健康も大好きなので

このトライアングルを
上手く循環できたらと照れ照れ



気になる方は音符音符
《on-line》
★NANA's Body&Mind for Beauty Lesson 



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