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美容・ファッション

【ズボラな私でもできた むくみ解消!】

インフルエンサー:栗林景子

2020.09.14

 

最近かったヒット本!

 

冷房のせいか、ふくらはぎから下が冷えていて、

重ダルイ感じがずっと続いていました。

=むくみも相当ってことですよね!(涙)

 

揉んでみたり、足先からひざにかけてリンパマッサージしてみても

あまり効果がない。

 

そんな時、テレビで見てやってみよう!と

テニスボールを使ったマッサージの本買ってみました。

 

ひざに挟んで座るだけ・・・・。

と言っても、詰まっているせいで痛過ぎて全然座れない(笑)

 

四つん這いに近いぐらいでほぼ座っていないですが、

左右交互にやっていると、少しずつ座れるように。

もちろんテレビを見ながら(笑)

 

その日は特になにもなかったのですが、

翌朝起きると、ふくらはぎのいつもの重ダルイ感じがない!

ふくらはぎを触ってもいつもより冷たくない!!

=テニスボールを挟んでいるだけで効果があった!


 

ファッション・美容部門 楽天ブックス週間ランキング 1位

(2020年09月07日-2020年09月13日)

 

きゃ~!!!!!

ズボラな私にはとっても嬉しい★

 

しかも、毎日続ければ座れる(お尻とかかと)距離がどんどん縮んでいるのも
達成感がありやる気アップになってます!
 
秒で顔のリフトアップになるワザやベットの上でできるものもたくさん載っているので
ズボラな私でもなんとか続いています!
 
テニスひとつでできるのでぜひ挑戦してみて下さいね~!
おすすめです!

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