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【食育日記】9/14No.1201♡鶏もも肉の照り焼き♡今朝の筆文字No.732「憧れに憧れる」

インフルエンサー:atsuko

2020.09.14

こんにちは。今日の東京、雲り。

新たな1週間、今週もお弁当作りがスタートです。

今日のお弁当は、3つ

今日は、主人と子供たちのお弁当を3つ。

 

 
主人のお弁当は「日の丸弁当」。
ほんとは、子供たちのお弁当にも、主人のお弁当と同じように、梅干しを入れたいのですが、小さい頃に梅干しを美味しく食べる週間を作ってあげなかったので、梅干しは子供たちが苦手な食材の1つなんです(^_^;)
 
 
息子のお弁当は「鮭の塩焼き弁当」。
*鮭の塩焼き
*玉ねぎのゆっくり焼き
*じゃがいものごま塩バター和え
*ミニトマト
*れんこんと人参とたけのこの煮物
*キャベツと舞茸の中華炒め
*甘い卵焼き
*真っ白ごはん
 

 

娘のお弁当は、「甘い卵焼き」は抜きで。娘の好物「玉ねぎのゆっくり焼き」を入れるのを忘れてしまいました(^_^;)

食育日記No.1201

昨日の食育テーマは「お弁当にもOKなおかずで、ごはん」。
 
 
主菜は「鶏もも肉の照り焼き玉ねぎのゆっくり焼き添え」。副菜は「レタスのサラダ」、「じゃがいもの塩ごまバター和え」。あとは、作りおきをちょこちょこと。
 
 
前日の「エビグラタン」はチーズを加えて、リメイク。
 
 
汁物は「大根と油揚げのお味噌汁」でした。
 
 
昨日のランチは、主人と「モッツァレッラチーズのトースト」でした。
 

今朝の筆文字No.732

毎朝のルーティーンは、読書と筆文字の時間。毎朝続ける目的は、「姿勢を正して、意識を集中させること」。毎朝『大人のための道徳教科書』を数ぺージ読んで、印象に残った箇所を筆で書き留めます。
 

 

今朝の筆文字No.732は、

「憧れに憧れる」について書きました。

「パブリックなビジョンを描き、憧れを持っている人」になれたら。



 

筆文字には、こちら↑「マルマン クロッキー SQ2 クリーム」を使っています♪

 

 

「100周年記念限定クロッキー」は、6冊まとめ買い♪

 

 

筆文字との相性もバッチリです。

 

 

毎日『大人のための道徳教科書』から引用して筆文字を書いています。1日10分じっくり読んで、問題山積の現代、大人の立場で、道徳について改めて考えながら学びなおし。

 

そして、子供を持つ親として、我が子をどのように教育すべきか?どう教育したいのか?家庭教育においての学びもたくさんあります。読書は自分磨きに最適です。

 

 

 

子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。

 

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9月から再開します~。

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