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【食育日記】9/28No.1215♡鶏むね肉の唐揚げ♡今朝の筆文字No.746「百人一首」

インフルエンサー:atsuko

2020.09.28

こんにちは。今日の東京、晴れ。

久しぶりの青空に気分が上がりますね~。

今日のお弁当は、2つ

今日は子供たちのお弁当を2つ。

 

 

息子のお弁当は「鶏むね肉の唐揚げ弁当」

*鶏むね肉の唐揚げ

*きゅうりの浅漬け

*ブロッコリーの塩ゆで

*切り干し大根と人参と油揚げの煮物

*安納芋の粉ふきいもシュガーバタ風味

*ほうれん草と油揚げの和え物

*甘い卵焼き

*真っ白ごはん

 

 

娘のお弁当は「甘い卵焼き」は抜きで。

主人のお弁当は、お休みです。

食育日記No.1215

昨日の食育テーマは「お手頃食材でごはん」。
 
 
主菜は「鶏むね肉の唐揚げ」。
 
 
副菜は「切り干し大根と人参と油揚げの煮物」、「きゅうりとレタスのサラダ」、「卵サラダ」などでした。
 
 
汁物は「大根と長ねぎと油揚げのお味噌汁」でした。
 
 
昨日のランチは、息子と「具だくさん醤油ラーメン」でした。

今朝の筆文字No.746

毎朝のルーティーンは、読書と筆文字の時間。毎朝続ける目的は、「姿勢を正して、意識を集中させること」。毎朝『大人のための道徳教科書』を数ぺージ読んで、印象に残った箇所を筆で書き留めます。
 
 
今朝の筆文字No.746は、

『百人一首』について書きました。

この歌は、『百人一首』の中で、印象深く感じたものの1つです(*^^*)



 

毎日『大人のための道徳教科書』から引用して筆文字を書いています。1日10分じっくり読んで、問題山積の現代、大人の立場で、道徳について改めて考えながら学びなおし。

 

そして、子供を持つ親として、我が子をどのように教育すべきか?どう教育したいのか?家庭教育においての学びもたくさんあります。読書は自分磨きに最適です。

 

 

 

子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。

 

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