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【食育日記】9/29No.1216♡牛焼き肉♡今朝の筆文字No.747「百人一首」

インフルエンサー:atsuko

2020.09.29

こんにちは。今日の東京、雲り。

9月も残りわずか。長袖を着てちょうどよいお天気ですね~。

今日のお弁当は、3つ

今日は、子供たちの主人のお弁当を3つ。

 

 

娘のお弁当は「青椒肉絲弁当」

*青椒肉絲
*切り干し大根と人参と油揚げの煮物

*粉ふきいも

*真っ白ごはん

 

 

息子のお弁当は、甘い卵焼きを追加。

 

 

主人は、「日の丸弁当」でした。

食育日記No.1216

昨日の食育テーマは「冷蔵庫にあるものでごはん」。
 
 
主菜は「牛焼き肉」。
副菜は「キャベツの低温蒸し焼き」。
 
 
そして、息子作「卵サラダ」。
あとは、作り置きをちょこちょこと。
 
 
汁物は「白菜と長ねぎのお味噌汁」でした。
 
 
昨日のランチは、主人と「お弁当のおかずでワンプレートごはん」でした。

今朝の筆文字No.747

毎朝のルーティーンは、読書と筆文字の時間。毎朝続ける目的は、「姿勢を正して、意識を集中させること」。毎朝『大人のための道徳教科書』を数ぺージ読んで、印象に残った箇所を筆で書き留めます。
 

 

今朝の筆文字No.747は、

「百人一首」について書きました。

小学生の頃、一番最初に覚えた歌のような気がします(*^^*)
 
 
 

 

毎日『大人のための道徳教科書』から引用して筆文字を書いています。1日10分じっくり読んで、問題山積の現代、大人の立場で、道徳について改めて考えながら学びなおし。

 

そして、子供を持つ親として、我が子をどのように教育すべきか?どう教育したいのか?家庭教育においての学びもたくさんあります。読書は自分磨きに最適です。

 

 

 

子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。

 

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