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子育て

子どもと【交換ノート】はじめました!コミュニケーション習慣の工夫

インフルエンサー:今井知加

2020.10.01


◆ お知らせ・イベント情報:




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今週より、6カ月にわたる経営塾の再受講が始まりました。
3年前、私が起業してすぐ初めて扉をひらいた経営塾・中井塾というところです。

一般社会で通用する 私のビジネスの基盤ができたのも、1つは、この「中井塾」のおかげ。
ちなみに、
長く愛されるビジネスへと成長できたのは、
もう1つ、京セラやJALの稲盛経営哲学を学ぶ「盛和塾」というところです。(昨年、全国的に解散)



なので、ステージが上がったら中井塾を再受講しようと、もう少し先にと考えていたのですが、
実は、今回が最後の完全リアル開催。
来年から動画メインの学びへとスタイルが変わるので、何としてでも今期で再受講!と、決断しました。(わたし、動画受講とか、向いてないタイプなもので・・・)

一緒に学ぶ仲間も、これまで出逢ったことないタイプの方がいたりと
新しい出会いにワクワクしています(^^)/
やはり、リアル開催は良いですね。これから半年が楽しみです♡

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10ヶ月かけて読む本がこちら↑


私自身の、ネクストステージにいくためのセルフイメージアップと、成長。
そして、11月開講の【今井塾】において、さらなるパワーアップを図りたいと思います。


で、今日は、再受講とともに取り入れる【習慣】についてです。






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◆あたらしい3つの「習慣」づくり


まず、今月から取り入れることになった・・・【新しい習慣づくり】ですが、3つあります!

2つは課題なのですが、もうひとつは、
自分の良くない習慣を書き換えるための「習慣づくり」。

それがこれ!
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子どもとの「交換ノート」♡


めずらしく、方眼ノートは使用していません(^^;
京都のリエノさんという手作りノートのお店のもの。名前入りです(^^)/

このノートを使って、私と2人の娘たちと毎日日記をつけるのです(^^)/
交換日記というよりは、シェア日記という感じ??
同日に、3人とも書くので、交換ではないかも?ですね。



◆悪い習慣をなくすには


この「交換ノート」を習慣にすること。
これは、元々、改善したかった悪い習慣がきっかけなのです。

実は、脳科学の世界だと、習慣って長期記憶の集積。
良くない習慣を改善するには、それに代わる習慣を取り入れることがカギ。


ここでいう、わたしの悪い習慣っていうのはね、、、
お恥ずかしながら・・・ 

娘たちのケンカが、過剰すぎてしまうと、ついつい長女を叱ってしまうことなのです。


私自身も長女で育っているので、
「お姉ちゃんだから」とか言われるの嫌なのわかってるんですが、、、

で、そもそもの兄弟げんかの原因は、いつもパターンはほぼ同じ。
長女が次女のできてないポイントを指摘して、次女が反撃する・・・
という感じなので、

このケンカ自体を少なくしよう!と、取り入れたのが、このノートです。

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その日の自分の振返りを記していくノートを、
これから半年ほど?このノートが終わるまで、3人で書いていきます!

これを書くことで、長女が次女を認めてあげられるようになったらいいな!
そして、私も、長女との関わりにおいて、自分を褒めてあげられることが増えるような、、、
そんな毎日を送りたいと思います(^^)/


最後に・・・
『習慣』については、先日も記事にしましたよね。




習慣化には、【手帳】が必須!
もちろん、今回も、手帳に新しい習慣の管理してますよ♪


↓2021年Versionも注文しました!

今年もビジネスVersionですが、違う色にしましたよ♡

▼手帳の中身と使い方については、コチラで詳しく書いてます。


また、どうなったか、報告しますね♪


あ、あと!!先日の記事が好評で、、、 


自分を変える【引き寄せの法則】誰と出逢いつながるかで人生は変わる

これから、「わたしの人生物語」の記事を、アップしていこうと思います!
読んでいただけると幸いです♡ ではでは!!






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