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【食育日記】10/8No.1225♡かんたん鶏肉丼♡今朝の筆文字No.756「自分を律する」

インフルエンサー:atsuko

2020.10.08

こんにちは。今日の東京、雨。

冷えますね~。暖かくして風邪など引かないように体調管理に気を配りたいですね。

今日のお弁当は、1つ

今日のお弁当は、息子の分を1つ。

 

 

息子のお弁当は「ねぎ入り豚焼き肉弁当」

*ねぎ入り豚焼き肉

*安納芋のシュガーバター焼き

*だし巻き卵

*青梗菜と舞茸の中華炒め

*真っ白ごはん

 

一人分のお弁当は、準備がラクチンです♪

主人と娘のお弁当は、お休みです(*^^*)

食育日記No.1225

昨日の食育テーマは「鶏肉づくしのごはん」。
 
 
主食&主菜は「かんたん鶏肉丼」。
 
 
主菜はもう一つ「鶏むね肉の唐揚げ」を少し。副菜は「マカロニサラダ」。あとは、作り置きをちょこちょこと。
 
 
汁物は「レタスとしいたけのお味噌汁」。
昨日のランチは、いつもの「お弁当のおかずでワンプレートランチ」でした。

今朝の筆文字No.756

毎朝のルーティーンは、読書と筆文字の時間。毎朝続ける目的は、「姿勢を正して、意識を集中させること」。毎朝『大人のための道徳教科書』を数ぺージ読んで、印象に残った箇所を筆で書き留めます。
 

 

今朝の筆文字No.756は、

「自分を律する」について書きました。

誇れる集団や共同体への帰属意識は、自分を律する一助になるのです。


 

毎日『大人のための道徳教科書』から引用して筆文字を書いています。1日10分じっくり読んで、問題山積の現代、大人の立場で、道徳について改めて考えながら学びなおし。

 

そして、子供を持つ親として、我が子をどのように教育すべきか?どう教育したいのか?家庭教育においての学びもたくさんあります。読書は自分磨きに最適です。

 

 

 

子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。

 

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再開準備中

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