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【食育日記】12/17No.1295♡昆布さばのグリル焼き♡今朝の筆文字No.826「幸福感」

インフルエンサー:atsuko

2020.12.17

こんばんは。今日の東京、晴れでした。

日中は、暖かいものの、朝晩は冷えますね。

今週最後のお弁当は、1つ

明日は、お弁当の予定はないので、今日が今週最後のお弁当。息子の分を1つ。

 

 
今日は、ササッと食べられるものが良いとのこで、息子のお弁当は「肉味噌おにぎり弁当」でした。
 
 
ミニ風呂敷に包んで出来上がり。
 
 
中に入れた肉味噌はこちら↑

食育日記No.1295

昨日の食育テーマは「お手頃食材でごはん」。
 
 
主菜は「昆布さばのグリル焼き」、「麻婆豆腐」。
 
 
息子作「コーン入り卵サラダ」。あとは、作り置きをちょこちょこと。
 
 
汁物は「大根とちくわと油揚げの具だくさんお味噌汁」でした。
 
 
昨日のランチは、主人と息子と3人で「お弁当のおかずでワンプレートランチ」でした。

今朝の筆文字No.826

毎朝のルーティーンは、読書と筆文字の時間。毎朝続ける目的は、「姿勢を正して、意識を集中させること」。今日から毎朝『日本を教育した人々』を数ぺージ読んで、印象に残った箇所を筆で書き留めます。
 

 

今朝の筆文字No.826は、

「幸福感」について書きました。

「幸福感を共有できる」人になれたら。
 


「これまでの価値観が大きく揺さぶられた時代の転換期に、当時の人々はどのように向き合ったのか。そして、その彼らを支えたものは何だったのか。」

を探ることができる1冊。

 

子供を持つ親として、我が子をどのように教育すべきか?どう教育したいのか?家庭教育においての学びもたくさんあります。読書は自分磨きに最適です。

子育てを楽しもう!

本日も素敵に楽しく心地よく、

幸せな1日となりますように。

 

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