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お弁当
【食育日記】12/23No.1301♡豆腐入りにら卵♡今朝の筆文字No.832「遊学と志」
インフルエンサー：atsuko
2020.12.23
こんばんは。アップしそびれていた食育日記。12月23日の東京、晴れでした。
今日のお弁当は、2つ
今日のお弁当は、主人と娘の分を2つ。
娘のお弁当は「鶏もも肉の塩麹焼き弁当」
＊鶏もも肉の塩麹焼き
＊ブロッコリーの塩ゆで
＊糸こんにゃくと油揚げの煮物
＊ほうれん草の鰹節和え
＊塩おにぎり
今日は、娘が出かける直前に急遽お弁当をもたせることに。主人のお弁当用とランチ用に気持ち多めにおかずを作っておいたので、サクサク詰めて完成～。
思いがけず、冬休み前に追加で1回お弁当を作ることができました。これで年内の娘お弁当は冬休みに入ります(*^^*)
主人のお弁当は「日の丸弁当」。しばらく、だし巻き卵が続いていましたが、久しぶりに甘い卵焼きを入れました。
食育日記No.1301
昨日の食育テーマは「冷蔵庫にあるものでごはん」。
主菜は「木綿豆腐入りにら卵」。副菜は「ちぢみほうれん草の鰹節和え」、「ジャーマンポテト」でした。あとは、作り置きをちょこちょこと。
汁物は「油揚げのお味噌汁」でした。
昨日のランチは、主人と娘と「スープパスタ」でした。
簡単おやつに、温めるだけでOKのパンケーキ。たまにはこういうのも良いですね～。
今朝の筆文字No.832
毎朝のルーティーンは、読書と筆文字の時間。毎朝続ける目的は、「姿勢を正して、意識を集中させること」。今日から毎朝『日本を教育した人々』を数ぺージ読んで、印象に残った箇所を筆で書き留めます。
今朝の筆文字No.832は、
「遊学と志」について書きました。
「遊学をなし、志と学び」を深められる人になれたら。
「これまでの価値観が大きく揺さぶられた時代の転換期に、当時の人々はどのように向き合ったのか。そして、その彼らを支えたものは何だったのか。」
を探ることができる1冊。
子供を持つ親として、我が子をどのように教育すべきか？どう教育したいのか？家庭教育においての学びもたくさんあります。読書は自分磨きに最適です。
子育てを楽しもう！
本日も素敵に楽しく心地よく、
幸せな１日となりますように。
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