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【思考を眺める】と…ストレスが軽減!

インフルエンサー:ちはる

2021.01.10

おはようございます。

あなたの魂の声を読み解き
あなたの心を整え
輝く未来へと繋ぐ
マインド調律師のちはるです。
 

訪問してくださり

ありがとうございます。




昨日は、またまた思い立って

神社に参拝

私の目標とする
今年の一文字に
『華』
と浮かんで

そういえば
以前の初詣のおみくじで
『華』を引いたなぁ

今年も華を引きそうな気がして

息子を無理矢理誘って
おみくじも引いてきました。


予想通り
『華』でした✨✨✨

その前には2年続けて
『麗』

華麗となりましたよ

前置きが長くなりましたが‍♀️

寒い寒い朝ですが

今朝も一緒に

朝一番の深呼吸をしましょう❣️



『心の自由』



プライドやこだわりの強さは

自由を奪ってしまう。 

 

これがなければダメ

こーでなければいけない…

これを手放さなくてはいけない! 


色々とこだわりが強くなると

どんどん苦しくなってしまいます。


そして

なぜ?とか

どうしよう?


そんなことが頭の中を支配して

どんどん思考が働いて

頭の中はパンパンになってしまいます。



思考の雪だるま⛄️



今日の誘導瞑想は

私が瞑想を始めたばかりの頃

思考を軽くしていくのに

師匠からおそわったものです。


思考の雪だるまは

癖のようなもので


思考=自分


ではなく


思考と自分を切り離してみることで

考え方の癖も変わってきます。


よかったら聞いてみてください

 

素敵な1日をお過ごしくださいね

迷子になった、あなたの心にも

優しい光が灯ります✨

 
今日もここにきてくださった方全てが
笑顔溢れる一日になりますように
 

愛と光と感謝をこめて✨



***




クリアリングして
フラットにしたい時に


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こちらでアップして行く予定です。



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あなたが
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リーディングで得られる答えは

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最後までお読みいただき
ありがとうございました
 
今日もご縁をありがとうございます。
 
ちはる♡ふんわりウイング

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