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その他

【献血&血圧☆】

インフルエンサー:ちよ36

2021.01.10

昨日は予約して献血に行ってきましたニコニコ

 

 

前回2回連続貧血関係の数値が足りずに、

血液検査だけで帰されていたので今回も心配だったのですが、

無事数値クリアで献血できました黄色い花

 

 

スッキリ!

 

 

予約特典?で、

エコバッグとお菓子類もらいましたルンルン

(さすがにコロナで自由に食べれるお菓子はなかった)

 

 

 

 

そこで気になったのが血圧の数値・・・汗

献血前に血圧を必ず計るのですが、

上がってたーえーん

 

 

 

 

 

 

クリスマス・年末年始の暴飲暴食。

お試し引換でのスナック類、

思い当たることは多々あり。

 

 

最近かなり間食もしてたんですよね。

柿の種に至っては毎日食べてるし。

 

 

これはやばい!と思い直し、

今年は血圧を下げることが目標になりました。

 

 

昨日は午後から子供たちにいろいろ付き合ったので、

自分のことはほぼできなかったので、

今日色々調べてみるつもり。

 

 

健康第一ですよね。

 

 

 

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