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【食材まとめ買い(6月第3週目)&今週の献立予定】

レポーター:まりえ

2017.06.13

 
皆さん、こんにちは~(*^▽^*)ノ
 
 
 
昨日のESSEプラチナレポーターズの記事にはたくさんのコメント&アクセス、ありがとうございました!!^^
 
 
 
皆さんからの祝福コメント、また励ましのお言葉、とってもうれしかったです!(≧▽≦)
 
 
 
改めまして、これからもどうぞよろしくお願いいたします!^^
 
 
 
 
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
 
 
 
さてー!
 
 
 
ESSEプラチナレポーターズの一員になったからといって、こちらのブログが何か変わるわけではありませんので、今日もいつもの食材まとめ買いと献立予定から行きますよー!(笑)
 
 
 
では、今週の食材まとめ買いです^^
 
 
 
まず、野菜たち^^
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今週はこれぐらい~^^
 
 
 
メインとなる肉・魚類はこちら。
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今週は、
 
肉→合い挽きミンチ、豚バラスライス、豚ロース(トンカツ用)、牛こま、豚こま
 
魚→塩サバ、甘塩鮭、むきえび
 
を購入。これで1週間のメインを何とかします!(笑)
 
 
 
 
その他食品。{2017215A-4949-4F5B-A3AB-E1452828D5E1}
種抜きプルーンは紅茶漬けにして毎朝のヨーグルトに入れて食べてます。
ドライフルーツ&ナッツは口寂しいときの私のおやつ用です(笑)
 
 
 
以上、今週の食材まとめ買いは・・・・
 
 
計61点  8,665円
 
 
でした!
 
 
 
 
今週もこれだけの食材で、買い足しなしで1週間乗り切りたいと思います!(・`ω´・)キリッ
 
 
 
 
で、
 
 
 
 
この食材を使って立てた今週の献立予定です^^
 
 
 
(月)むきえびと新玉ねぎのかき揚げ、大根とがんもの煮物、浅漬け
 
(火)冷しゃぶサラダ、高野豆腐の揚げ煮、ブロッコリーサラダ
 
(水)サバの塩焼き、厚揚げのポン酢南蛮、ポテトサラダ
 
(木)フライパンチャーシュー、かぼちゃの煮物、小松菜のおろしあえ
 
(金)牛丼、冷や奴、
 
(土)キーマカレー、サラダ
 
(日)作り置きおかずを並べる予定
 
 
 
今週はこんな感じでいきたいと思いまーす♪^^
 
 
 
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
 
 
 
 
食材まとめ買いの記事でよく質問されるのが、
 
 
 
『献立は考えてから買い物に行くんですか?』
 
 
これは、私は買い物している時点ではつくるものは決めていません。全くのノープランで買い物に行きます!(笑)
 
 
 
そして、スーパーでは、野菜でも肉でも魚でも、まずは
 
 
 
安いものをカゴに入れる!
 
 
 
が基本です(笑)
 
 
 
 
こういう言い方するとおいしいものは買ってないような印象かもしれませんが(笑)、安いものというのはそのとき旬なものになるので、結果、栄養価も高くておいしい食材となるんです^^
 
 
 
それが安いとなったら・・・・
 
 
 
 
も~買うしかないでしょ♪( ´艸`)
 
 
 
 
で、あとは帰ってきてから、その買った食材&家にあるストック材料(乾物など)から自分がつくれる献立をだだーっと書き出し、その中から主菜と副菜をうまく組み合わせて1週間の献立を立てるというワケです^^
 
 
献立を決めずに安いものを買ってきてから献立を立てるほうが、食費的には絶対お安いと思います!
 
 
 
今は材料を入れれば、ばーっとその調理法が出てくるという便利なシロモノ(クック様ともいう~)もありますので、このやり方でも献立にはさほど困らないと思いますよ^^
 
 
 
それでも、
 
 
 
クック様探すのもめんどくさいのよー!
 
 
 
という方は、私の献立丸パクリでも全然構いませんよ~。どうぞジャンジャン使ってくださいね~(*´∀`)
 
 
 
以上、今週の食材まとめ買い&献立予定でした!^^
 
 
 
 
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
 
 
今日もお仕事がお休みなので、午前中はパンを焼きました!
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ベーコンロールと小倉ロール。
 
 
おうちで食べる用なので、下のアルミカップはお弁当用のフニャフニャのヤツです。こっちのほうがコスト的に安いので~(^^;
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時間があるので今日は久々にアイシングなどしてみました~。
相変わらず目分量なのでちょっとゆるかったかな?(笑)
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ベーコン、コーン、とろけるチーズを中に巻いて、上にはマヨネーズです。まぁ、この材料なら誰がつくってもおいしいと思います!(笑)
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以上、午前中につくったパンでした^^
 
 
 
 
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
 
 
 
 
今日もお仕事はお休み。
 
 
1日フリーということで、午前中はパンを焼くか、エロ映画、いや『昼顔』(笑)を見に行くかチョー迷いましたが、きっと明日から仕事が忙しくなるだろうと思い、今日は泣く泣く?家のことをしようと決めたのでした・・・・
 
 
 
エロの誘惑にも負けずエライぞ私!∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
 
 
 
 
 
でも~毎日毎日映画のCMあんなに流されたら、やっぱりその後がどうなったのか、チョー気になりますよね~(*´Д`)=з
 
 
 
(特に今この地方では夕方再放送してるんですよ。なので余計に~:笑)
 
 
 
私は、さわちゃんと北野先生より、個人的にはリカコさん(吉瀬美智子)のその後のほうが気になるんですけど、リカコさん、映画には出てないんですよね~(・ε・)
 
 
 
イヤミ部長とは別れたのかしら?
(どーでもいいか?:笑)
 
 
 
 
この映画、またお仕事がヒマになったら、こっそり観に行きたいと思います!
(なぜかコッソリ♡:笑)
 

 
 
では、皆様、今日もよい一日を~(^-^)/~~
 
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