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YouTubeライブ配信で大盛り上がり! ESSEファンPARTY2021開催

【ESSEファンPARTY2021 第一部 のおはなし】Emiさんが教えてくれる朝時間のつくり方

インフルエンサー:あいし~

2021.10.24

ESSEファンPARTY2021に参加

 

動画の視聴とメモに夢中で
写真がほぼありません

ご了承ください

 

 


Emiさんのプチレッスン

Emiさんが朝時間のつくり方を

レクチャーしてくれました

 

  1. 毎日の朝家事を付箋に書く
  2. リストにして冷蔵庫に貼る
  3. 起きる時間と仕組みの見直し
この三つがポイント
 

付箋に書く

付箋に書き出すと
付箋を移動することで
同じような家事をまとめることができます
 
何も考えないでできるように
朝家事ルーティンを決める
 
見えやすいところに貼る
家族に見てもらえるのが大事
めどの時間があるといい
 

起きる時間

Emiさん なんと 9時に就寝とのこと
素晴らしいです!
スマホを寝る前
おきた時に見ないように
スマホアラームを利用の場合
スマホは廊下で充電しているそうですが
 
ごめんなさい
寝室に置いていても
スマホアラームで起きられないワタシ
 
廊下だともっと起きられません
 

取り入れたいこと

朝家事ルーティンは
何も考えないで行動しているのだけれど
一度 付箋利用で整理してみるのも
いいな と 思いました
 
というのも
今のルーティンに 何か組み入れることが
できるんじゃないか?と 思えるから
 
朝だから
たいしたことは組み入れられないとは思いますが
少し 朝の準備以外のことも 
組み入れたいと思います

 

ありがとうございました

 


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