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お弁当

【チキンソテートマトソース弁当、おいしい和食レッスン】

レポーター:中原 美香子

2017.07.28




先日のパパ弁当はもも肉で作ったサラダチキンにトマトソースをのっけたお弁当でした。



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~Menu~

・チキンソテートマトソース
・ハラペーニョの甘酢漬け
・オクラの白だし和え
・ベイクドポテトサラダ



先日ご紹介した焼き野菜のトマトソースをたっぷりのせて、ハラペーニョも。
このハラペーニョはあまり辛くない方でパパも食べやすいみたいでした。
ひと口で辛さに悶絶するもの、パリポリ食べられてしまうもの、結構差があります。
長期間つけているからかなぁ?



レシピはこちらから↓






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昨日はHoneydropでおいしい和食のレッスンでした。
子供をひきつれて、和気あいあいの楽しい時間~。
レッスンに行くというよりストレス発散とおいしいものを食べに・・・(笑)
けれど、しっかりちゃんと教えていただきますよ!




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もうね、どれも本当においしくて、からだに染みるんです。
丁寧に作られたものはやっぱりおいしい。
いつもは無理でも、たまにはこんな風に丁寧にお料理したい。
そして家族に食べさせたい。




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鮎ごはん。
これ、土鍋ごといけそうでした(笑)




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これからもちょこちょこリフレッシュに行く予定です







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