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美容・ファッション

【頑張らず痩せたい女性のためのインソール】

レポーター:とも

2017.08.10

今回はESSEの扶桑社から

 

 

やせる!美脚になる!

魔法のインソール

 

 

のモニターをさせていただきました。

 

 

痩せると言えば誰もが

 

 

願わくば楽して痩せたい…

 

 

と思っているハズなのですが

 

 

でもそんなの無理に決まっている!

ダイエットはつらくてなんぼ!!

 

 

という思いこみのようなものがあるのではないでしょうか?

 


ただこの

 

 

ダイエットを頑張らないといけない

 

 

というストイックな思考が

むしろ恐怖のリバウンドを引き起こしているというのも事実なのです。

 

 

 

頑張るということは我慢すること

 

我慢するとそれがだんだんと抑えきれなくなる

 

その結果暴食してしまいリバウンド

 

 

 

の繰り返し…

結果、せっかく頑張ったのに元より太ってしまうというのはよくある話。

 

だとするとやっぱり

 

 

 

ダイエットは頑張ったらダメ!

 

 

 

という結論に辿り着くのです。

 

その「頑張らないダイエット」を叶えてくれるのが

この魔法のインソールというワケですね。

 

 

 

しかもこのインソール

 

痩せるだけでなく、脚のむくみ、О脚改善、代謝アップ、偏平足の改善…

 

と様々な女性の悩みにも対応。

 

 

インソールには足裏の反射区やツボを常に刺激でき、代謝が上がり

太りにくくなるということなのです。

 

 

足裏ってツボがたくさんあるみたいですね。

 

 

インソールはこんな感じで、


 

切り取って自分のルームシューズに入れて使います。

 

 

足の裏のツボだから痛いのか?

と思いきや

 

インソール全体がフカフカとクッションのようになっているため

全く痛くなく、むしろ気持ちいいぐらい。

 

 

家にいることが多いため、これから毎日家で履いてみようと思います。

お手入れも水拭きでオッケーらしいですよ。

 

 

別にルームシューズでなくても、スニーカーにも、サンダルにも使えて

外にいる機会が多い方は外で使えばオッケー♪

 

 

私はよく産後骨盤がゆがんだせいか

かなりО脚が気になっているので、これをどれぐらい改善できるか、ですね。

 

 

O脚には重心をかかと、土踏まず、つま先の順で移動するように意識して

歩くといいとのこと。

 

本に掲載されていたボーゲンスクワットも取り入れていきます。

 

また座ってPC作業をすることが多いため

太もものむくみも……もむとむくんで痛い時があります。

 

現在一番太い場所で30センチ。

 

 

 

 

私のダイエットのモットー

 

 

頑張らずして痩せる!

 

 

ダイエットは特に頑張れば頑張るほど逆効果。

楽して痩せないと、キープできないんです(^_^;)

 

 

ということで、どこまでインソールで結果をだせるかは

また後日ブログで報告したいと思います。

 

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