皆さん、こんばんは～＾＾ 本日3回目の更新です！＾＾【昨日の晩ごはん☆調理中にもゴム手袋活用してます！】【掃除機よりもホウキ派です！＾＾】 ************** レスブリスさんのア…

完全受注生産の、生ビタミンC　完全無添加化粧品でご褒美ケア 少し前の、肌トラブルも落ち着いてきました。   www.addie-watashidukuri.com   ボツボツは引いてきたけれど、よく…

健康本 この長い自粛によってかなりの運動不足。子供も分散登校で学校に行って帰宅したら、筋肉痛になってました！下半身の筋力低下はヤバいですね。 この本を読むとその意味など深いことが書いてあるので…

皆さん、こんばんは～＾＾ 本日3回目の更新です！【昨日の晩ごはん＆調子に乗っちゃって～♪＾＾】【二層ゼリーに続き毎度おなじみの（笑）】 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＼美容液ファ…

美容院に行けなくて・・・ やはり、美容院も自粛。今年１月に行ってから髪の毛は放置状態です。いつもショートなので久しぶりにボブ→セミまで伸びました。 顔まわりに髪の毛がかかると触ってしまうからウィル…

UT✖️フィンレイソン もう暑くて半袖で過ごしています。ようやく着れるフィンレイソン！可愛い〜薄手だけど、意外と透けないのです ゆったり、ふんわり着れるのが好みなので快適です。 ワンピはレギンス…

余分な物掻き出す 今、デトックスにばかり励んでいます！要らないものとサヨナラ。毛穴の汚れバイバイです。 お水を足してペースト状にしてから肌にのせて５分置く。洗い流した後のなんともつるんとした感じが気…

sponsored 今になって思えば、仕事の帰り道、特に用もなく、デパートでフラフラお買い物を楽しめた時間って幸せでした…。私が住むエリアは、まだ自粛が解除されず、ちょっと息苦しい時間が続いてい…

またまた雑誌の付録紹介になります… コロナで自粛生活中、なんだか雑誌を爆買いしてしまっていて本当に私は雑誌が好きなんだなと実感。 これもまた宝島社さんの雑誌なのですが InRed（インレッド）　神崎…

佐藤健沼にハマったー！ 恋つづ楽しかったですね〜♡二回も１〜最終話まで観られて大満足！熱烈なファンの方々はsugarまでされていてすごいな〜。 sugarで噂になったボディークリーム塗りたくってい…

夜のお気に入りアイテム 自粛でスマホ見る時間もいつの間にか増えていて目や肩、首にきますね・・・夜寝つきが悪い日もありました。 やはり温めてリラックスが効果的なんですよね。湯たんぽで首温めたりとか…

毎日、気持ちイイお洗濯日和が続いています。 今回は、ワンピースやキャミソールだけでなく、冬物のコートやマフラー、夫のスーツのスラックスまで、デリケートな素材のお洗濯のコツをご紹介します。…

ENDA cosmeticW洗顔不要　ジェルタイプのクレンジングウォッシュ私は敏感肌で塩系のコスメでお肌がしみることがあるのですが、こちらはしみることなく使えました^ ^パパイン酵素は大好きな成分¨̮…

おうち時間の、おうち美容。足し過ぎたらマイナス効果でした せっかくいつもより時間があるのだからと、色気を出して念入りのお肌のお手入れでもしよう！と思い立ちました。   マスクのせいか、肌のカサカサも気…

今日はこの写真から↓我が家の浴室の掃除には欠かせない木村石鹸の洗剤。関連記事↓ その木村石鹸さんから新商品が登場！それが写真のシャンプー＆コンディショナー。12（JU-NI)と名付けられたその理由や商…

自粛生活での運動不足みなさんどんなふうに対処されていますか？ 私は、人が少なそうな時間帯（お昼時間）にウォーキングにいったりYouTubeをみて体を動かしてみたり。 子供につきあってあれこれ食べている…

2020年3月、4月と何気に計測していた体重。内臓脂肪が9%の時もありました。4月4日体重　54.7ｋｇ体脂肪　31.5％皮下脂肪　27.3%内臓脂肪　９％基礎代謝　1058kcal筋肉量　７骨量　７…

内臓脂肪の量が増えていました。2015年4月で4.5％、2018年は6.5％、今は8.5％・・・・そう、足の爪を切るときにも十数年前の妊婦の時のように(-_-;)お腹が邪魔・・・今の私は完全な内臓脂肪…

ご覧いただきありがとうございます♡おうち時間でキレイを叶える♡メイク苦手ママ専門 おうち美容アドバイザー三枝（さえぐさ）　涼子です 初めましての方はコチラ↓自己紹介 5/2より発売中のESSE6月号…

もうずーーーーーーーっとと数えきれない年数愛用し続けているリップと言えば ディオール　アディクト　リップマキシマイザー これがないと生きていけない理由は 潤いが申し分ない！ どんなリップを使っ…