今日はどしゃぶりの中次女の3～4ヶ月健診でした。雨の中長女を連れて歩いていくのは憂鬱だなぁ、、傘を持たせてもかっぱを着せてもやっぱり濡れちゃうし、時間も倍くらいかかってしまう。そう思って悩んでいたら、…

皆さん、こんにちは～(*^▽^*)ﾉ 今日はこちら、朝から土砂降りでした～(*´Д｀)=з ちょうど娘たちが出かける時間帯に雨がひどくて～。 ここでダンナさんだったら頼まれる前に駅まで車で送…

おはようございます☆昨日は、次男坊の上履きを買いにイオンに行ったはずが、義母の買い物ばかりして、肝心の上履きを買い忘れるという、ボケ具合。。。買い物にメモは必須ですね…さて。参観疲れ（←見てただけなの…

パンにつけてチーズをのせてトーストがお勧めですがご飯にも意外と合うのです！本日より１週間黒豆茶を１日２回飲んで食べて、どれだけ体重が減るかを実験してみようかと思います。今現在　５３．１ｋｇ　３０％( …

おはようございます^^夕食です。鰯がお買い得でしたいつもと同様、圧力鍋で作るので骨までしっかり食べられます。肉厚で、美味しい♡わかめ、えのき、お豆腐のお味噌汁。野菜サラダ。ミニトマトは、熊本産でブラウ…

今日でサラダごはん生活34日目。 少し前までちょっとずつ減っていた体重もまた停滞気味になりました。最近ちょっと食べすぎたりもしているので、ここをすぎたのち定着する体重がプラスにな…

かたまり豚肉がお買い得だったので、圧力鍋でチャーシューを作ってみました♪ タコ糸で結んでフライパンで表面を焼いて…の作業はちょっと面倒なので、今日は省略して。（汗 ニンニク、しょうが、醤油、みりん、…

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父の日ご飯は、ステーキでした。サーロインステーキ、付け合わせ(しめじ、えのき、人参、インゲン、コーン)、チョレギ風サラダ、カプレーゼ風、お米、ビール。 うちは、特にソースは作りません。塩胡椒でシンプ…

週末、父の日、夫リクエストの海老フライを作りました。トンカツ、ナスのフライも一緒に・・・たっぷりの野菜サラダも添えてます。そして、お楽しみの淡路島ソースをた～ぷりかけていただきます。 父の日なので…

こんにちは。福岡市の矯正歯科医師、兼、整理収納アドバイザーのYumikoです。今日はお料理ネタ。実は、私は料理はあまり好きではありません。時間をかけて作っても、食べるのはあっという間。その後には片付け…

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おはようございます☆急にやってきた、真夏のような暑さ。昨日は仕事で、入浴介助をしていたのですが、顔に汗が噴き出す噴き出す。。。入浴介助をした日は、疲れと眠気と腰のだるさがアップして、ご飯作りが面倒に……

皆さん、おはようございまーす(*^▽^*)ﾉ 本日、火曜日ですが、日曜日のハーフマラソンの筋肉痛がまだ続いております・・・・ はぁぁぁぁ。太ももとお尻が痛い～(・´д｀・) という…

みなさんは、オーブンを使う事って多いでしょうか？それとも少ないでしょうか？結構予熱に時間がかかるので敬遠される方も多いかもしれませんし、肉を焼くと乾燥気味になるのがちょっと・・・という方もいるかもしれ…

あさりの酒蒸し。とても簡単なのに、お米にもお酒にも合うし、栄養豊富。子供は、お味噌汁よりも酒蒸しの方をよく食べるのは、何故だろう？？味付けなのかな？いまは、スーパーでも砂抜きで売られているので(とはい…

週半ばはパタパタしそうなので、せっせと常備菜。一人暮らしの時からの習慣なので、かれこれ何十年？？？左上からひじきの和え物、ズッキーニと水ナスの揚げ浸し風、おくら、紫玉ねぎの甘酢、いんげん、炒めなます、…

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今日から月曜日。 また一週間のスタート！ 昨日の日曜に 作った 今週のお弁当用 揚げ物おかず 画像は揚げる前。 左上2つは ゆで卵を肉だねで包んだもの 左の残りは メンチカツ 右上の俵型は …

本やブログやインスタ･･･あちこちで見かける「作りおきおかず」する派ですか？しない派ですか？実はこんなアンケートの依頼が来たので改めて考えてみました。写真は先日買った「たまごズッキーニ」ずっと仕事をし…